Стресске қарсы эмоциялық тұрақтылықты қалыптастыру

Шымкент қаласы білім басқармасына қарасты А.П.Чехов  атындағы №21 жалпы орта білім беретін мектебінің педагог-психологы  З.Касимова 10.11-11.11.2025ж 8 сынып оқушыларымен Білім беру ұйымдарында Діни экстремизмнің алдын-алу бойынша "Стресске қарсы эмоциялық тұрақтылықты қалыптастыру  тақырыбында тренинг – сабақтар  жүргізді.

Тренинг барысында: оқушылардың эмоциясын дұрыс шығаруға арналған ойындар, логикалық  жаттығулар, жағдаяттармен жұмыс және релаксациялық әдістер қолданылды. 

Оқушылар  стресс тудыратын факторларды анықтап, оны жеңудің тиімді тәсілдерімен танысты.  

Оқушылар стресстің не екенін, оның физикалық және эмоционалдық белгілерін танып, онымен күресудің әдістерін меңгерді. Сынып жетекшілермен қарым-қатынасты жақсартуға арналған жаттығулар жүргізілді. 

Тренинг оқушылардың ішкі күйзелістерін жеңілдетуге, жылы сөздің көңіл күйге дұрыс әсер ететінін және психологиялық тұрақтылықты нығайтуға бағытталды. 

Тренинг соңында оқушылар өз ой пікірімен бөлісіп, кері байланыс жасалды.